¿Cómo perdonar una infidelidad? ¿Has sido víctima de una infidelidad, sigues amando a tu pareja y no sabes si podras o sabrás perdonar?

¿Cómo perdonar una infidelidad?

¿Has sido víctima de una infidelidad, sigues amando a tu pareja y no sabes si podras o sabrás perdonar?

Si tu pareja te ha sido infiel y, a pesar del dolor que esto te ha producido y aún te produce, has decidido darle una segunda oportunidad, nada mejor que conocer cómo actúa el proceso del perdón para que facilites su curso.

Todos sabemos que de nada sirve perdonar “de la boca para afuera”. Hay que hacerlo de corazón y practicar la política del “borrón y cuenta nueva”. Para ello, es recomendable conocer las 4 etapas del perdón, según lo plantea Clarissa Pinkola Estés:

Guíate por las Cuatro Etapas del Perdón

1) Desistir - Dejarlo en paz, no para pasarlo por alto, sino para volverse fuerte a fin de desapegarse de la situación.

2) Resistir - Abstenerse de castigar. Tener paciencia, afrontar, canalizar las emociones. Practicar la generosidad.

3) Olvidar - Apartarse del recuerdo, rehusarse a permanecer en el asunto. Olvidar es un empeño activo, no pasivo. El olvido consciente significa abandonar voluntariamente la práctica de obsesionarse, tomar distancia, sin mirar atrás, viviendo así en un nuevo paisaje, creando una nueva vida y nuevas experiencias en que pensar en lugar de las antiguas.

4) Perdonar de corazón - Abandonar la deuda. Es una decisión consciente de dejar de albergar resentimientos, lo cual incluye renunciar a la determinación de desquitarse.

¿Cómo puedes saber si ya has perdonado?

Tiendes a sentir tristeza por las circunstancias en lugar de rabia, tiendes a sentir compasión por la persona en vez de sentirte enojado con ella. Tiendes a no tener nada que te lo recuerde como para comentar algo al respecto. Comprendes el sufrimiento que condujo a la ofensa en primer lugar. Prefieres permanecer fuera del ambiente. No esperas nada. No quieres nada. No hay una soga alrededor de tu tobillo alargándose desde allá atrás hasta acá. Eres libre para irte o para quedarte a su lado. Quizás no resultó ser un “felices para siempre”, pero ahora estás mejor preparada para afrontar los retos del día a día del matrimonio que antes.

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Fraces de engaño mas usadas

La primera vez que me engañes, será culpa tuya; la segunda vez, la culpa será mía.

El delito de los que nos engañan no está en el engaño, sino en que ya no nos dejan soñar que no nos engañarán nunca.

La intención de no engañar nunca nos expone a ser engañados muchas veces.

Somos fácilmente engañados por aquellos a quienes amamos.

La mentira más común es aquella con la que un hombre se engaña a sí mismo. Engañar a los demás es un defecto relativamente vano.

Se puede engañar a todos poco tiempo, se puede engañar a algunos todo el tiempo, pero no se puede engañar a todos todo el tiempo.

Puedes engañar a todo el mundo algún tiempo. Puedes engañar a algunos todo el tiempo. Pero no puedes engañar a todo el mundo todo el tiempo.

Engañar al que engaña es doblemente entretenido.

Si me engañas una vez, tuya es la culpa; si me engañas dos, es mía.

El arte de agradar es el arte de engañar.

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Tengo la sensación de que mi novia me engaña. No tengo ninguna prueba, pero creo que estoy en lo cierto.

Tengo la sensación de que mi novia me engaña. No tengo ninguna prueba, pero creo que estoy en lo cierto. ¿Debería hablar con sus amigos para ver si saben algo?
Involucrar a los amigos en la relación de una pareja no es lo más aconsejable, porque los pones en una situación difícil. Puede llevarlos a tener una impresión negativa de ti y de tu novia. Quizás no saben lo que está pasando, y aunque lo supieran, no hay garantía de que te digan la verdad.

La única manera de saber si alguien te está engañando es preguntar. Cuando tocas el tema de los engaños, es una buena idea que no parezca que estás haciendo una acusación. Por ejemplo, en vez de decir "Me estás engañando, ¿no es cierto? puedes decir algo así como, "tengo la impresión de que estás interesada en otro. Espero estar equivocado."

Recuerda, cada vez que confrontas a una persona o hablas de tus sentimientos con alguien, estás asumiendo un riesgo. Tú o tu novia podrían quedar lastimados en el proceso. Por lo tanto es importante que decidas si la pregunta vale el riesgo.

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